Asemat & edistyminen

Treenaa selkeillä asemilla ja historia johon voit luottaa

Rakenna treenilistoja kuten Push-päivä tai Jalat, lisää asemia, kirjaa sarjoja käynnissä olevassa treenissä ja katso edistymistäsi myöhemmin.

kg tai lb Treenihistoria 100 % ilmainen

9:41

Treeni

Seuraa asemia, sarjoja ja edistymistä.

Push-päivä Pull-päivä Jalat Uusi lista

Push-päivä

KG LB

Aloita treeni

esim. Hauiskääntö

Lisää asema

Luo nimetty treenilista

Näin se toimii

Rakenna rutiini

Luo treenilistoja ja lisää asemia kuten Penkkipunnerrus tai Hauiskääntö.

Aloita treeni

Paina Aloita treeni ja etene asema kerrallaan treenatessasi.

Tarkastele historiaa

Avaa mikä tahansa asema nähdäksesi aiemmat painot ja edistymisen ajan myötä.

Miksi ihmiset rakastavat sitä

Useita rutiineja

Pidä Push, Pull, Legs tai omat ohjelmasi erillisinä listoina.

kg tai lb

Valitse painoyksikkö, joka vastaa salisi painoja.

Käynnissä olevat treenit

Jatka aktiivista treeniä, jos poistut kesken sen — mikään ei katoa.

Aseman historia

Katso, miten kukin liike on kehittynyt aiempien treenien aikana.

Salille sopiva käyttöliittymä

Suuret napautusalueet ja siisti ulkoasu, joka toimii hikisillä peukaloillakin.

100 % ilmainen

Ei tilauksia, ei piilokuluja, ei premium-tasoja.

Lisää Odinlistissa

Ostoslista

Jaettuja ostoslistoja, jotka synkronoituvat koko perheen kanssa.

Tehtävät

Nimettyjä listoja kotiin, työhön ja kaikkeen siltä väliltä.

Muistiinpanot

Yksityisiä muistiinpanoja, joita voit jakaa sähköpostilla tarvittaessa.

Tee seuraavasta treenistä merkityksellinen

Luo ilmainen tili, lisää asemasi ja aloita edistymisen seuranta jo tänään.

Aloita nyt