Middagsidéer för helgen
Pasta med rostade grönsaker. Kolla om vi har olivolja kvar.
för 2 timmar sedan
Dela inköpslistor med familjen och att göra-listor och anteckningar med kollegor. Håll din träningsassistent privat. Du bestämmer.
100 % gratis - Registrera dig idag!Familjens inköpslistor med livesync, kategorier, favoriter och Butiksläge.
Se hur det funkar
odinlistS
Favoriter
Inköpslista
Dela listorna med vem som helst.
Namngivna personliga listor du kan bocka av och dela via e-post.
Se hur det funkar
Att göra
Namngivna att-göra-listor du kan dela via e-post.
Hem
Skapa en namngiven lista för jobb eller hem
Privata anteckningar med nålar och enkel e-postdelning när du behöver.
Se hur det funkar
Anteckningar
Namngivna anteckningar du kan dela via e-post.
Middagsidéer för helgen
Pasta med rostade grönsaker. Kolla om vi har olivolja kvar.
för 2 timmar sedan
Presentidéer
Hörlurar till Alex. Kokbok till mamma. Något litet till barnen.
Igår
Respackning
Pass, laddare, snacks till barnen, paraply, badgrejer.
för 3 dagar sedan
Frågor till doktorn
Fråga om sömn, vitaminer och uppföljande blodprov.
Förra veckan
Fånga en idé i en ny anteckning
Stationer, pågående pass, kg/lb och historik för varje övning.
Se hur det funkar
Träningspass
Spåra stationer, set och framsteg.
Push-dag
Bänkpress
80 kg · 3×8
Militärpress
35 kg · 3×10
Triceps pushdown
27.5 kg · 3×12
Sidolyft
10 kg · 3×15
Skapa en namngiven träningslista
Skapa ett gratis konto och kom igång på under en minut.
Vi använder nödvändiga cookies för att hålla dig inloggad. Med ditt samtycke använder vi även Google Analytics och Google Ads för att förstå användning och mäta annonsering. Läs mer