Stationen & Fortschritt
Trainiere mit klaren Stationen und Verlauf, dem du vertrauen kannst
Erstelle Trainingslisten wie Push-Tag oder Beine, füge Stationen hinzu, protokolliere Sätze in einer Live-Session und schau dir den Fortschritt an, wenn du zurückkommst.
Training
Stationen, Sätze und Fortschritt verfolgen.
Push-Tag
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Verlauf
Bankdrücken
80 kg · 3×8
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Verlauf
Schulterdrücken
35 kg · 3×10
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Verlauf
Trizeps-Pushdown
27.5 kg · 3×12
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Verlauf
Seitheben
10 kg · 3×15
Erstelle eine benannte Trainingsliste
Erstelle Trainingslisten und füge Stationen wie Bankdrücken oder Bizepscurl hinzu.
Tippe auf Training starten und gehe Station für Station, während du trainierst.
Öffne eine beliebige Station, um frühere Gewichte und den Fortschritt über die Zeit zu sehen.
Halte Push, Pull, Beine oder eigene Programme als separate Listen.
Wähle die Gewichtseinheit, die zu den Hantelscheiben in deinem Fitnessstudio passt.
Setze ein aktives Training fort, wenn du mittendrin gehst — nichts geht verloren.
Sieh, wie sich jede Übung über vergangene Trainings entwickelt hat.
Große Tippszielen und ein klares Layout, das auch mit schwitzigen Daumen funktioniert.
Keine Abos, keine versteckten Gebühren, keine Premium-Stufen.
Erstelle ein kostenloses Konto, füge deine Stationen hinzu und beginne noch heute mit der Fortschrittsverfolgung.